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必赢棋牌充值_艳阳高照,竟敢“裸眼”出门!你是找虐吗?

来源:网络整理 作者:匿名 发布时间:2020-01-11 11:21:33

必赢棋牌充值_艳阳高照,竟敢“裸眼”出门!你是找虐吗?

必赢棋牌充值,夏天,人们出门首要就是防晒护肤,防晒霜、遮阳伞轮番上阵,很少有人注意到对眼睛的防晒。其实,眼睛也需要经常防晒,否则很容易引发眼睛疾病。

眼睛是最直接接触紫外线的部位,长期受强烈紫外线照射,可致晶状体浑浊,引发白内障。而长时间受到日光照射,是引发白内障的主要原因之一,所以西藏、青海等光照强烈的高海拔地区,白内障患者就比较多。除了日照因素,工作中经常接触强光,比如电焊工等,也是白内障的高发人群。

由于太阳光线是直接穿透眼睛晶体、角膜和视网膜的,经常接触强光会加速眼睛老化,过早出现黄斑病变。眼底是眼球后方的组织,主要包括视网膜、视乳头、黄斑等,相当于眼睛的“后盾”。其中,黄斑是视网膜中最重要的部位,负责精细视觉,也是最薄、最易受损的地方。如果护眼不当,黄斑区细胞退化,出现黄斑变性,会引起不同程度的视力障碍。

除了烈日直射外,夏季吹空调、熬夜看电视等也会伤害眼睛。特别是在黑暗中熬夜看电视、玩手机,光线的强烈反差更会增加视疲劳。保护眼睛,需要从日常生活中做起。

因此,夏季出门时需佩戴墨镜。一般情况下,人们只有在开车时才会戴墨镜,其实,夏天出门都需要戴墨镜,或者打遮阳伞,尽量避免“裸眼”出门,防止阳光直射,降低紫外线给眼部带来的疾病风险。

要注意:

睡觉前:避免关灯玩手机;乘坐交通工具时:尽量不使用手机、平板电脑等;工作学习时:最好隔段时间让眼睛休息一会儿等,这些都可以对眼睛起到保护作用。

文/西安交大一附院眼科教授 康前雁

图/源自网络

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